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一斤黃豆可以做多少豆漿

一斤黃豆大約可做10斤左右豆漿,豆花跟豆漿是相等的,豆腐就要看你做出的豆腐軟硬了(水分含量)一般3-4斤軟硬適度。
1、豆漿含有豐厚的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合于各種人群,包括白叟、成年人、青少年、兒童等等。

2、鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋補進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多把戲,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。


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